Вторник, 27 октября, 16:46
дома Как Настройте «Отслеживание сна» на Apple Watch

Настройте «Отслеживание сна» на Apple Watch

Функция "Отслеживание снаДоступен во всех Серия Apple Watch 3 и новее. Это функция, которая отслеживает поведение вашего уха при ношении часов. Однако вы должны правильно настроить его, если хотите его использовать.

Apple, часы

Самый простой способ сделать это - через iPhone твое устройство. Сначала убедитесь, что ваш iPhone работает. Система IOS 14 или новее и что Apple Watch работает под управлением watchOS 7 или новее.

Для начала откройте приложение «ЗдоровьеНа вашем iPhone.

Затем нажмите «просмотреть"А затем нажмите"сон".

Теперь вы можете спланировать свой режим сна. Установленный график помогает Apple Смотрите, чтобы начать отслеживать активность во сне. Он также устанавливает автоматический будильник, чтобы разбудить вас по утрам.

Нажмите «Полное расписание и параметры".

В блоке "Полное расписание", Нажмите"Установите свое первое расписание".

Выберите, в какие дни недели вы хотите использовать эту программу, а затем установите часы «сна» и «пробуждения».

Если вы хотите установить будильник, вы можете сделать это внизу. Когда закончите, нажмите «Добавить"В правом верхнем углу.

Вы можете установить любое количество приложений на свои Apple Watch. Просто выберите «Добавить расписание на другие дни".

Когда вы закончите настраивать свои расписания, прокрутите вниз и установите настройки «Цель сна","Вниз«И»Быстрые клавиши для свертывания«. Чтобы продолжить, нажмите «Опционы".

Затем вы можете активировать нужные настройки в меню «Спящий режим"Вы можете включить параметры"Включите автоматически«И»Отслеживайте время в постели с помощью iPhone".

После этого значок «Не беспокоить”Будет активироваться автоматически каждый раз, когда ваш iPhone находится в спящем режиме. Это отключит все входящие предупреждения, когда вы ложитесь спать.

Наконец, прокрутите вниз и нажмите «Управление сном в приложении Apple Watch«. Когда вы просыпаетесь, вы можете контролировать среднее количество времени, в течение которого вы спали или лежали в постели, в приложении «Здоровье». iPhone вы.

ОСТАВИТЬ ОТВЕТ

Пожалуйста, введите ваш комментарий!
Пожалуйста, введите ваше имя здесь

Отсутствующая Миа
Отсутствующая Миаhttps://www.secnews.gr
Быть самим собой в мире, который постоянно пытается изменить вас, является вашим величайшим достижением

ЖИВЫЕ НОВОСТИ

Как включить новую функцию Chrome Подробнее

Последняя версия браузера Google Chrome v86, выпущенная ранее в этом месяце, содержит секретную функцию под названием Read ...

Как выбрать собственный цвет для меню Пуск

Начиная с обновления за октябрь 2020 года, Windows 10 по умолчанию используется в теме, которая удаляет яркие цвета из ...

Телескоп НАСА обнаружил питьевую воду на Луне

Одиннадцать лет назад космический корабль навсегда изменил наш взгляд на Луну. Данные, собранные ...

Microsoft: расширяет возможности обнаружения атак с использованием паролей.

Microsoft значительно улучшила способность обнаруживать атаки со спреем паролей в Azure Active Directory (Azure AD) и достигла точки ...

Как не дать компаниям найти наш номер телефона

В эпоху рекламы чем больше известно о пользователях, тем удобнее для компаний. И, в частности, ...

Нарушение в психотерапевтической клинике привело к шантажу пациентов

Два года назад в финской психотерапевтической клинике произошла кибератака, которая привела к краже данных и требованию выкупа. Сейчас,...

Австралия: повышает кибербезопасность и конфиденциальность!

Правительство Нового Южного Уэльса в Австралии создало целевую группу по укреплению кибербезопасности и защиты ...

Более 100 ирригационных систем остались в сети.

В прошлом месяце более 100 умных ирригационных систем остались без пароля в Интернете, что позволило любому получить доступ ...

Нарушение в программном обеспечении Nitro, скорее всего, коснется Google, Apple, Microsoft.

Служба Nitro PDF (Nitro Software) пострадала от утечки данных, которая, как говорят, затронула многие известные компании, такие как Google, ...

Хакер украл 24 миллиона долларов у криптовалютного сервиса Harvest Finance

Хакер украл «криптовалютные активы» на сумму около 24 миллионов долларов у децентрализованного финансового сервиса (DeFi) Harvest Finance, веб-портала ...